ISBN: 3035030375
Oesch Verlag
2008 - gebunden - 176 Seiten - mit Farbfotos

Illustrierte Einführung in die chinesische Bewegungsmeditation. Ziel des Buches ist, den Leser dazu anzuregen, Tai Chi praktisch zu erlernen, um mit dessen wohltuender Wirkung auf Körper und Geist nicht nur ganz bewusst die Körperharmonie und die geistige Konzentration zu förden, sondern auch etwas für die Gesundheitsvorsorge und die Fitness zu tun.